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# 冬瓜酿肉的做法
![冬瓜酿肉成品](./冬瓜酿肉成品.jpg)
荤素搭配,鲜嫩爽滑,做法简单。一般 30 分钟。
预估烹饪难度:★★★★
## 必备原料和工具
- 冬瓜
- 猪肉末
- 鸡蛋
-
- 葱姜末
- 胡椒粉
- 生抽
- 淀粉
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
每份:
- 猪肉末 300g
- 鸡蛋 1 个(可选,不习惯的人可能会有点腥)
- 冬瓜 200g
- 葱花(一根,约 20g
- 胡椒粉 5g
- 生抽 10ml
- 淀粉 5g
- 水淀粉 25g(淀粉 25g,水 50ml
- 葱姜末(姜 3-4 片约 30g, 取上面一根葱花中的葱白部分即可)
- 盐 20g
## 操作
- 冬瓜去皮,切成 25cm 长 3cm 厚的片
![冬瓜形状](./冬瓜形状.jpg)
- 将切好的冬瓜放入碗中,放入 15g 盐,将冬瓜抹匀,放置 10 分钟
- 放置冬瓜的同时,换个碗放入肉末,葱姜末, 5g 盐,淀粉 5g,胡椒粉,生抽,胡椒粉
- 使用筷子在肉末中进行顺时针搅拌,搅拌到食材颜色没有明显对比(约 2 分钟)
- 将腌制好的冬瓜(会变软)使用清水洗三遍
![腌制好的冬瓜](./腌制好的冬瓜.jpg)
- 拿出 1 片冬瓜片卷起来,并把肉塞进去
![卷肉](./卷肉.jpg)
- 放入碟子中摆到碟子的边缘
![摆盘](./摆盘.jpg)
- 打入 1 个鸡蛋到中间圆圈处
![打鸡蛋](./打鸡蛋.jpg)
- 放入普通铁锅中水烧开后,蒸 15 分钟,盖上锅盖
- 开盖,取出蒸好的冬瓜酿肉
- 将冬瓜酿肉碟子的水倒入锅中,放入水淀粉,加入 50ml 清水倒入锅中烧开
- 淋到冬瓜酿肉上
## 附加内容
- 操作时,拿出冬瓜酿肉时注意碟子很烫,小心操作。
- 参考资料:[b站视频](https://www.bilibili.com/video/BV1oF411F7wD?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=9f568660d497311d3f945e5dce319705)