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# 茄子肉煎饼的做法
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茄子肉煎饼是一道简单易做的饼类主食。
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预估烹饪难度:★★★
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## 必备原料和工具
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* 米粉(指用大米研磨成的粉)
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* 小麦粉
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* 鸡蛋
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* 煮熟的腊肉
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* 茄子(买长条状的,越圆越好)
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* 食用油
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* 食盐
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## 计算
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制作 1 份,1 份正好够 2 个人吃。
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每份:
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* 米粉 250g
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* 面粉 50g
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* 鸡蛋 1 个
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* 煮熟的腊肉 100g
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* 茄子 1 根(约 10-15cm 长)
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* 食用油 10-15ml
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* 食盐 1-2g
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## 操作
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* 将茄子去皮后切成片,将腊肉切成片,备用
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* 依次向盆中加入 250g 米粉(大米研磨成的粉)、50g 面粉和 1 个鸡蛋
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* 边用筷子搅拌,边加入清水(**清水用于调节粘稠度**),使米粉、面粉、鸡蛋混合成面糊,当面糊能够附着在茄片、肉片上而不掉落时停止加水,而后将所有茄片和肉片放入面糊中,用面糊充分包裹
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* 平底锅加入食用油**10-30ml**,开小火
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* 用筷子或勺子把裹了面糊的茄片、肉片放入锅中,先煎至两面金黄,再煎**3-6分钟**(**煎的过程中,食用油会变少,可再添加食用油**)
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* 撒盐,翻炒均匀,起锅装盘
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## 附加内容
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* 用小火煎
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