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2026-05-12 09:41:56 +08:00
commit 572283e101
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+version https://git-lfs.github.com/spec/v1
+oid sha256:6e5a586a8d7ba5f2a2c7b793b16f917426bcbd7a55289bb7bf82e009f93fb08b
+size 419183
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+# 鲣鱼海苔玉米饭的做法
+
+![示例菜成品](./米饭.jpg)
+
+空气炸锅羊排超级懒人版，味道尚可，主要看羊排的品质。
+
+- 烹饪总时长：40 分钟（准备 3 分钟+煮饭 40 分钟+拌饭 2 分钟）
+- 实际操作时间：5 分钟
+
+预估烹饪难度：★★
+
+## 必备原料和工具
+
+- 必备：东北米（金龙鱼 30 元 5kg 的就行，推荐使用米家 IH 电饭煲煮，教程用的是米家小饭煲，**不推荐使用高压锅煮饭**）
+- 必备：鲣鱼海苔碎（JD 和淘宝都有，可以搜索：日式拌饭料）
+- 必备：玉米粒（淘宝搜索：玉米粒 即食）
+
+## 计算
+
+- 鲣鱼海苔碎 20g
+- 玉米粒 80g/袋
+
+## 操作
+
+- 盛好米饭，放入玉米粒拌好
+- 放入鲣鱼海苔碎
+
+## 附加内容
+
+- 使用米家小饭煲煮东北米的话，水没过米 3 毫米就行，太多水煮出来不是一粒一粒的饭