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# 凉拌莴笋的做法
凉拌莴笋,开胃小菜
预估烹饪难度:★★
## 必备原料和工具
* 莴笋
* 萝卜
* 小米辣
*
* 蒜头
*
* 食用油
## 计算
每份:
* 莴笋 1 根
* 萝卜 0.25 根
* 小米辣 2 个
* 姜 1 片
* 蒜头 2 粒
* 盐 5 g
* 食用油 25 ml
## 操作
* 莴笋削皮,切小条。萝卜切条,一起放入大碗,加入盐搅拌,放置 10 分钟
* 放置后的莴笋用水清洗 1-2 遍
* 起锅烧水,放入莴笋,水煮 1 分钟 捞出,沥干水分,放入大碗
* 起锅烧油,放入姜片、蒜粒、小米椒煸炒 30-45 S ,倒入莴笋中
* 搅拌充分,端盘
![示例菜成品](./1.jpeg)
## 附加内容
* 萝卜非必须,只是为了增加菜色
* 端盘后,可以根据个人口味,额外增加生抽、白砂糖、香醋、芝麻等佐料
* 莴笋条的大小看个人口感决定,但莴笋皮要尽量多削点,不然真的影响口感
* 冰镇效果更加